フェイスエクササイズを学んでみませんか？

顔の表情筋を鍛える英国予防医学機関公認のフェイスエクササイズを学んでみませんか？

寒い冬は、顔がこわばりがちですよね。

顔には表情筋とよばれる筋肉が57種類以上あり、普段２～３割しか使用していません。

意識して、口角をきゅっとあげただけでも血液の流れが良くなり、脳が活性化します。

2月3日（月）に開催する一日講習会「はじめてのフェイスエクササイズ」では、表情筋のエクササイズ方法をレッスンいたします！ 

呼吸や瞑想をリズミカルに一緒に取り入れることにより、自然治癒力を高め、健やかに美しく年を重ねてみませんか？

＜講座詳細＞

英国予防医学機関公認の顔体操

はじめてのフェイスエクササイズ

【講師】岡本るみ子

NPO法人国際ホリスティックフェイス協会代表／

英国予防医学機関公認フェイスエクササイズ スーパートレーナー

【日時】2014年2月3日（月）13：30～15：30

【参加費】会員3,150円／一般3,675円／母娘ペア5,250円

★親子でお申し込みいただくと5,250円になる母娘ペア料金もございます★

2月1日（土）までお申し込みいただけます。

皆さまのご参加をお待ちしております♪